משך כל מפגש 30 דקות.

הפעילות תועבר באופן וירטואלי בהדרכת מדריכות סטודיו C. במפגשים יועברו פעילויות דינמית לחיטוב ועיצוב הגוף, אימוני מתיחות ותנועתיות ברמת קושי בינונית.

הרישום לכל מפגש מוגבל ל-50 משתתפים. 

לנרשמים יישלח קישור להרצאה בזום מחברת סטודיו C יום לפני קיום האירוע.